Rob Temmink

Nynke Heeg

Mijn naam is Nynke Heeg en vanaf februari 2025 versterk ik met veel enthousiasme het team van EvenZicht als psychomotorisch therapeut. In mijn werk staat de verbinding tussen lichaam en geest centraal: door middel van beweging en lichaamsgerichte therapie help ik cliënten om weer grip te krijgen op hun leven.

In mijn eerdere werk heb ik ervaren hoe waardevol het is om mensen met complexe psychische problematiek te ondersteunen in hun herstelproces. In mijn benadering sta ik naast iemand en luister ik écht naar wat diegene nodig heeft. Ik geloof dat beweging een krachtige manier is om verandering in gang te zetten en sluit daarbij aan bij de unieke behoeften van elke cliënt.

Bij EvenZicht kijk ik ernaar uit om samen met cliënten en collega’s te werken aan een persoonlijke en effectieve behandeling. Ik werk graag samen met anderen en ben leergierig om mezelf verder te ontwikkelen op het gebied van psychomotorische therapie. Mijn collega’s omschrijven mij als betrokken, enthousiast en creatief in het vinden van oplossingen.

In mijn vrije tijd ben ik graag buiten, zowel in mijn eigen tuin als om te bewegen of sporten, zoals roeien. Daarnaast heb ik veel affiniteit met yoga en meditatie, wat ik niet alleen zelf beoefen, maar ook graag aan anderen doorgeef. Salsadansen is een andere passie die me energie en plezier geeft.

Ik kijk ernaar uit om kennis te maken en samen aan de slag te gaan!

Karlijn Lenferink

Mijn naam is Karlijn Lenferink en sinds januari 2024 werk ik bij EvenZicht als Orthopedagoog. Twee dagen per week ben ik hier te vinden en de andere twee dagen werk ik bij Curess, een jeugdzorgorganisatie die ambulante begeleiding biedt aan gezinnen. Naast mijn werk volg ik de opleiding tot Orthopedagoog-Generalist, een mooie stap om door te groeien als professional.

EvenZicht en Curess hebben mij gezamenlijk gesteund door mij de kans te bieden om deze opleiding te volgen, iets wat volledig aansluit bij hun visie én de mijne: denken in mogelijkheden en kansen.

Mijn aanpak kenmerkt zich door openheid, empathie en respect. Ik luister zonder oordeel naar jouw verhaal en gebruik mijn kritische blik om je situatie vanuit verschillende invalshoeken te bekijken. Niet alleen jij als persoon staat centraal, maar ook de context waarin je leeft – je omgeving, relaties en uitdagingen.

Bij EvenZicht gaan we samen aan de slag. Mijn doel is om jou te helpen je sterker te voelen en stappen vooruit te zetten. Waar nodig en passend, kunnen we ook anderen in jouw omgeving betrekken. Het belangrijkste blijft echter onze samenwerking, waarbij jouw wensen en doelen leidend zijn.

Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten en samen aan de slag te gaan!

Groepsbehandeling

Bij EvenZicht wordt ook groepsbehandeling geboden. Deze groepsbehandeling geven we vorm op de manier die bij EvenZicht past: met eigenheid, evidence based en persoonlijk. Op dit moment hebben we het volgende aanbod:

Het aanbod van groepsbehandeling is altijd in ontwikkeling. Kenmerkend voor EvenZicht is dat we voortdurend zoeken naar hoe we het beste kunnen aansluiten bij de vragen die op ons afkomen. We zijn ervan overtuigd dat groepstherapie van toegevoegde waarde is en zullen dan ook blijven zoeken naar het juiste aanbod en nieuw aanbod ontwikkelen als dat nodig wordt geacht.

Online behandeling

Iedere persoon die zich meldt bij EvenZicht en een traject wil starten, wordt gevraagd om de welkomstmodule van EvenZicht te doorlopen. Dit is een eerste digitale kennismaking met ons en met de mogelijkheden van inzetten van e-health. Het inzetten van digitale middelen zien wij als een belangrijke manier om behandelingen effectiever en passender te maken. Uiteraard geldt altijd dat het moet passen bij wat jouw vraag is en wat jij (aan)kan. Dit bespreken we met elkaar.

Kortom, EvenZicht maakt daar waar mogelijk en gewenst gebruik van de digitale mogelijkheden die er zijn. Hierbij kun je denken aan inzet van eHealth, het gebruik van digitale beveiligde communicatiesystemen, online consulten, inzet VR-bril.

Lichttherapie

Vanaf september 2024 wordt binnen EvenZicht lichttherapie aangeboden als dat geïndiceerd is.

Wat is Lichttherapie

Bij een behandeling met lichttherapie worden de ogen blootgesteld aan intens wit licht. De lamp die hiervoor gebruikt wordt, heeft een lichtsterkte van 10.000 lux, zonder Uv-straling. Lux is de hoeveelheid licht per oppervlakte. De behandeling duurt meestal 30-40 minuten per dag, rond half 8 s’ochtends gegeven. Lichttherapie is een potentiële behandelvorm voor (seizoensgebonden) depressies, slaapproblemen, en bipolaire stoornissen. Over het algemeen wordt het gezien als een niet-gevaarlijke behandeloptie, met weinig bijwerkingen, en relatief snel effect.

Hoe werkt lichttherapie

Lichttherapie beïnvloedt de biologische klok. Deze interne klok zorgt ervoor dat de lichaamsfuncties zoals bloedsuikers, hardslag, slaapritme en gemoedstoestand goed geregeld zijn. De biologische klok wordt elke dag als het ware gereset, waarbij het licht in de ochtend vooral veel invloed uitoefent. Met een vast ritme van je biologische klok voelt men zich energieker en over het algemeen beter. Een tekort aan daglicht kan je biologische klok ontregelen, wat zit kan uiten in klachten die passen bij een winterdepressie.

Bij herfst en winterdepressies kan het zijn dat door weinig zonlicht de hersenen meer melatonine aanmaakt, wat ervoor zorgt dat men overdag slaperig en vermoeid blijft. Lichttherapie kan de aanmaak van te veel melatonine stoppen, waardoor de klachten verdwijnen.

Wetenschappelijk onderzoek naar de effectiviteit van lichttherapie

Wat zijn de bijwerkingen?

Behandeling met lichttherapie binnen EvenZicht uit

De behandeling van lichttherapie lijkt op de behandeling op de winterpoli bij het UMCG. Bij mensen die een seizoensgebonden depressie hebben, begint eind augustus het monitoren van de stemming middels online vragenlijsten. Hierna ontvang je (twee)wekelijks digitale vragenlijsten over je stemming. Wanneer je behandelaar een daling in je stemming waarneemt middels deze vragenlijsten, word je uitgenodigd voor een week lang lichttherapie. Je krijgt de lichttherapielamp van EvenZicht in bruikleen.

Rianne Strijdveen

Hai! Ik ben Rianne, 40 jaar en ik werk sinds november 2023 als uitvoerend behandelaar bij EvenZicht. Ik woon al jaren met mijn vriend, onze zoon en dochter (10 en 7) in het dorpje Mariënheem. In mijn vrije tijd ben ik graag actief bezig met bootcampen en hardlopen. En ik houd ervan om brood en andere lekkere dingen te bakken. 

Sinds mijn afstuderen als sociaal pedagogisch hulpverlener in 2005 heb ik gewerkt bij Interakt Contour met mensen met niet aangeboren hersenletsel. Daarin heb ik me ontwikkeld door diverse scholingen te volgen zoals ACT, CGTw en psychotraumahulpverlening.

Mijn ervaring en passie liggen vooral op het stuk om jou te helpen te dealen met dát wat er is. Hoe ga je verder als blijkt dat je geen invloed hebt op de situatie? Dat is een gezamenlijke zoektocht waarbij ik je graag help. Ik vind het belangrijk om te zoeken naar waar jouw krachten liggen en hoe je die kunt verstevigen om de lasten, die er nou eenmaal zijn, te dragen.

Ik ben als persoon daadkrachtig, maar ook rustig en onbevooroordeeld. Ik vind het heel belangrijk dat ieder mens zich gezien voelt en de aandacht krijgt die het verdiend. Daarom voel ik me ook enorm thuis bij EvenZicht en ontmoet ik je graag daar als jij een hulpvraag hebt!

Kom jij ons team versterken?

EvenZicht is altijd op zoek naar collegae die ons team willen versterken. Als jij je herkent in onze missie en visie en onze werkwijze spreekt je aan, neem dan contact met ons op. Voor enthousiaste professionals is er altijd plek!

Jiska Jansen

Hoi! Mijn naam is Jiska Jansen, samen met mijn vriend en zoontje woon ik in Raalte. Sinds september 2023 werk ik met veel plezier bij EvenZicht op de DagBeleving als sociotherapeut. In de afgelopen jaren ben ik werkzaam geweest op een klinische afdeling in de GGZ. Daar heb ik veel mogen leren en heb ik kunnen ontdekken wat ik belangrijk vind in mijn werk als hulpverlener.

Ik kijk, denk en loop graag met je mee in jouw proces. Daarbij help ik je ook herinneren aan de dingen die wel goed gaan, omdat deze focus soms lastig is wanneer er veel speelt in jouw leven. Ik vind het belangrijk dat iedereen écht zichzelf mag zijn en de ruimte krijgt om te ontdekken wat dat inhoudt. Ik geniet van de stappen die ik mensen zie zetten en ik voel me vereerd dat ik daar onderdeel van uitmaak. Er is bij mij ruimte voor serieuze gesprekken, maar humor mag ook zeker niet ontbreken.

Wanneer je op zoek bent naar een plek om te doen, te ervaren, te ontdekken en uit te proberen, dan is de DagBeleving de perfecte plek! Dat ik daar samen met mijn collega’s onderdeel van uit mag maken, vind ik bijzonder! Wie weet tot ziens!

Maartje de Vries

Hallo! Ik ben Maartje, 41 jaar oud. Getrouwd en moeder van twee dochters (13 & 15 jaar). Sinds mei 2023 ben ik werkzaam bij Evenzicht als psycholoog. Ik heb gekozen voor deze kleinschalige organisatie omdat ik graag werk met gedreven mensen. Daarnaast vind ik het belangrijk dat ik in mijn werk de ruimte krijg om de ander te leren kennen en vanuit daar samen tot een goed plan te komen.

Als mens sta ik positief in het leven. Ik heb geleerd om dankbaar te zijn voor de mooie dingen in het leven en tijd te nemen voor de moeilijkere situaties en emoties. Deze mix vind je bij mij in de behandelkamer terug. Ik ben analytisch en goed in het ontdekken van patronen. Ik ga graag de zoektocht met je aan hoe jouw patronen eruit zien en of aanpassing zou kunnen leiden tot vermindering van je klachten en/of problemen. 

Omdat ik persoonlijke ontwikkeling belangrijk vind en hou van nieuwe dingen leren, doorloop ik parallel aan mijn werk bij EvenZicht twee opleidingstrajecten: ik ben GZ- psycholoog in opleiding en Cognitief Gedragstherapeut in opleiding.

arrow-right arrow-left facebook twitter linkedin help_outline paper calendar