Karin Harsevoort

Rob Temmink

Nynke Heeg

Mijn naam is Nynke Heeg en vanaf februari 2025 versterk ik met veel enthousiasme het team van EvenZicht als psychomotorisch therapeut. In mijn werk staat de verbinding tussen lichaam en geest centraal: door middel van beweging en lichaamsgerichte therapie help ik cliënten om weer grip te krijgen op hun leven.

In mijn eerdere werk heb ik ervaren hoe waardevol het is om mensen met complexe psychische problematiek te ondersteunen in hun herstelproces. In mijn benadering sta ik naast iemand en luister ik écht naar wat diegene nodig heeft. Ik geloof dat beweging een krachtige manier is om verandering in gang te zetten en sluit daarbij aan bij de unieke behoeften van elke cliënt.

Bij EvenZicht kijk ik ernaar uit om samen met cliënten en collega’s te werken aan een persoonlijke en effectieve behandeling. Ik werk graag samen met anderen en ben leergierig om mezelf verder te ontwikkelen op het gebied van psychomotorische therapie. Mijn collega’s omschrijven mij als betrokken, enthousiast en creatief in het vinden van oplossingen.

In mijn vrije tijd ben ik graag buiten, zowel in mijn eigen tuin als om te bewegen of sporten, zoals roeien. Daarnaast heb ik veel affiniteit met yoga en meditatie, wat ik niet alleen zelf beoefen, maar ook graag aan anderen doorgeef. Salsadansen is een andere passie die me energie en plezier geeft.

Ik kijk ernaar uit om kennis te maken en samen aan de slag te gaan!

Karlijn Lenferink

Mijn naam is Karlijn Lenferink en sinds januari 2024 werk ik bij EvenZicht als Orthopedagoog. Twee dagen per week ben ik hier te vinden en de andere twee dagen werk ik bij Curess, een jeugdzorgorganisatie die ambulante begeleiding biedt aan gezinnen. Naast mijn werk volg ik de opleiding tot Orthopedagoog-Generalist, een mooie stap om door te groeien als professional.

EvenZicht en Curess hebben mij gezamenlijk gesteund door mij de kans te bieden om deze opleiding te volgen, iets wat volledig aansluit bij hun visie én de mijne: denken in mogelijkheden en kansen.

Mijn aanpak kenmerkt zich door openheid, empathie en respect. Ik luister zonder oordeel naar jouw verhaal en gebruik mijn kritische blik om je situatie vanuit verschillende invalshoeken te bekijken. Niet alleen jij als persoon staat centraal, maar ook de context waarin je leeft – je omgeving, relaties en uitdagingen.

Bij EvenZicht gaan we samen aan de slag. Mijn doel is om jou te helpen je sterker te voelen en stappen vooruit te zetten. Waar nodig en passend, kunnen we ook anderen in jouw omgeving betrekken. Het belangrijkste blijft echter onze samenwerking, waarbij jouw wensen en doelen leidend zijn.

Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten en samen aan de slag te gaan!

Siegrit Pops

Mijn naam is Siegrit Pops en sinds 1 september 2024 werk ik met veel plezier bij EvenZicht. Tijdens mijn opleiding Natuur & Communicatie heb ik geleerd hoe de natuur en de mens elkaar kunnen versterken, en met mijn praktische instelling en enthousiasme voor alles wat groeit en bloeit, breng ik dit graag in de praktijk.

In de moestuin en pluktuin richt ik me op de verzorging van de planten en geniet ik van de rust en schoonheid die de natuur biedt. Ik vind het leuk om anderen hierin mee te nemen en samen te ontdekken hoe waardevol de natuur kan zijn. We gaan actief aan de slag met inspirerende projecten, waarbij we met elkaar iets moois en waardevols creëren.

Ik deel mijn passie voor de natuur graag met jou en nodig je uit om samen naar buiten te gaan, te ontdekken, te ervaren en te genieten van alles wat de natuur ons te bieden heeft.

Groepsbehandeling

Bij EvenZicht wordt ook groepsbehandeling geboden. Hierbij kun je denken aan een groep waarin gewerkt wordt met grenzen voelen, stellen, een groep waarin het draait om leren jezelf te laten zien, een groep gericht op ‘levend verlies’ (omgaan met gevoel van verlies door alles wat je hebt meegemaakt, ontdekt over jezelf, omdat herstel niet altijd betekent dat je ‘de oude’ weer bent). Daarnaast wordt er runningtherapie en ACT in de groep aangeboden.

In 2025 wordt ons groepsaanbod verder uitgewerkt, zodat het ook mogelijk wordt om je bij EvenZicht alleen voor een groep aan te melden.

Online behandeling

Iedere persoon die zich meldt bij EvenZicht en een traject wil starten, wordt gevraagd om de welkomstmodule van EvenZicht te doorlopen. Dit is een eerste digitale kennismaking met ons en met de mogelijkheden van inzetten van e-health. Het inzetten van digitale middelen zien wij als een belangrijke manier om behandelingen effectiever en passender te maken. Uiteraard geldt altijd dat het moet passen bij wat jouw vraag is en wat jij (aan)kan. Dit bespreken we met elkaar.

Kortom, EvenZicht maakt daar waar mogelijk en gewenst gebruik van de digitale mogelijkheden die er zijn. Hierbij kun je denken aan inzet van eHealth, het gebruik van digitale beveiligde communicatiesystemen, online consulten, inzet VR-bril.

Ninja Somers

Mijn naam is Ninja Somers, 44 jaar en moeder van 4 kinderen die ieder op hun eigen manier uniek zijn. Zo zie ik ieder mens en ik kijk graag zonder oordeel en met respect naar de ander op een gelijkwaardig niveau. Je mag zijn wie je bent, wat zorgt voor openheid. En als je het even bent kwijtgeraakt wie je bent, loop ik graag een stukje mee op je pad zodat je weer zicht hebt op wie je bent.

Sinds maart 2024 werk ik met veel plezier bij EvenZicht als (buiten)psycholoog en houd ik mij bezig met diagnostiek en behandeling. Graag betrek ik de natuur in de behandeling, omdat ik geloof in de krachtige samenhang van natuur, beweging en psychologie. Dit doe ik door samen te wandelen wat maakt dat we ervoor zorgen dat je letterlijk in beweging komt dat positief doorwerkt op de klachten die je ervaart. Ik doe dit met veel plezier, toewijding, betrokkenheid en passie.

Met de jaren worden we gevormd door onze omgeving, denk aan ouders, leerkrachten, en zijn we geworden wie we zijn. Ergens kan je zijn vastgelopen en leg je de lat voor jezelf erg hoog om aan bepaalde verwachtingen van buitenaf te voldoen.

Ik wil je leren om meer naar binnen gericht te zijn. Wat ik daarmee bedoel is dat je je eigen grenzen leert voelen en aan kan geven, je ruimte inneemt, jezelf accepteert wie je bent en de verwachtingen van anderen mag loslaten en te kijken naar wat jij wilt en wie je in essentie bent en van daaruit te leven, zodat je met veerkracht in het leven staat.

Lichttherapie

Vanaf september 2024 wordt binnen EvenZicht lichttherapie aangeboden als dat geïndiceerd is.

Wat is Lichttherapie

Bij een behandeling met lichttherapie worden de ogen blootgesteld aan intens wit licht. De lamp die hiervoor gebruikt wordt, heeft een lichtsterkte van 10.000 lux, zonder Uv-straling. Lux is de hoeveelheid licht per oppervlakte. De behandeling duurt meestal 30-40 minuten per dag, rond half 8 s’ochtends gegeven. Lichttherapie is een potentiële behandelvorm voor (seizoensgebonden) depressies, slaapproblemen, en bipolaire stoornissen. Over het algemeen wordt het gezien als een niet-gevaarlijke behandeloptie, met weinig bijwerkingen, en relatief snel effect.

Hoe werkt lichttherapie

Lichttherapie beïnvloedt de biologische klok. Deze interne klok zorgt ervoor dat de lichaamsfuncties zoals bloedsuikers, hardslag, slaapritme en gemoedstoestand goed geregeld zijn. De biologische klok wordt elke dag als het ware gereset, waarbij het licht in de ochtend vooral veel invloed uitoefent. Met een vast ritme van je biologische klok voelt men zich energieker en over het algemeen beter. Een tekort aan daglicht kan je biologische klok ontregelen, wat zit kan uiten in klachten die passen bij een winterdepressie.

Bij herfst en winterdepressies kan het zijn dat door weinig zonlicht de hersenen meer melatonine aanmaakt, wat ervoor zorgt dat men overdag slaperig en vermoeid blijft. Lichttherapie kan de aanmaak van te veel melatonine stoppen, waardoor de klachten verdwijnen.

Wetenschappelijk onderzoek naar de effectiviteit van lichttherapie

Wat zijn de bijwerkingen?

Behandeling met lichttherapie binnen EvenZicht uit

De behandeling van lichttherapie lijkt op de behandeling op de winterpoli bij het UMCG. Bij mensen die een seizoensgebonden depressie hebben, begint eind augustus het monitoren van de stemming middels online vragenlijsten. Hierna ontvang je (twee)wekelijks digitale vragenlijsten over je stemming. Wanneer je behandelaar een daling in je stemming waarneemt middels deze vragenlijsten, word je uitgenodigd voor een week lang lichttherapie. Je krijgt de lichttherapielamp van EvenZicht in bruikleen.

Rianne Strijdveen

Hai! Ik ben Rianne, 40 jaar en ik werk sinds november 2023 als uitvoerend behandelaar bij EvenZicht. Ik woon al jaren met mijn vriend, onze zoon en dochter (10 en 7) in het dorpje Mariënheem. In mijn vrije tijd ben ik graag actief bezig met bootcampen en hardlopen. En ik houd ervan om brood en andere lekkere dingen te bakken. 

Sinds mijn afstuderen als sociaal pedagogisch hulpverlener in 2005 heb ik gewerkt bij Interakt Contour met mensen met niet aangeboren hersenletsel. Daarin heb ik me ontwikkeld door diverse scholingen te volgen zoals ACT, CGTw en psychotraumahulpverlening.

Mijn ervaring en passie liggen vooral op het stuk om jou te helpen te dealen met dát wat er is. Hoe ga je verder als blijkt dat je geen invloed hebt op de situatie? Dat is een gezamenlijke zoektocht waarbij ik je graag help. Ik vind het belangrijk om te zoeken naar waar jouw krachten liggen en hoe je die kunt verstevigen om de lasten, die er nou eenmaal zijn, te dragen.

Ik ben als persoon daadkrachtig, maar ook rustig en onbevooroordeeld. Ik vind het heel belangrijk dat ieder mens zich gezien voelt en de aandacht krijgt die het verdiend. Daarom voel ik me ook enorm thuis bij EvenZicht en ontmoet ik je graag daar als jij een hulpvraag hebt!

arrow-right arrow-left facebook twitter linkedin help_outline paper calendar