Binnen de geestelijke gezondheidszorg is leefstijl geen luxe, maar een noodzakelijke pijler van herstel. Mensen met psychische aandoeningen leven gemiddeld vijftien tot twintig jaar korter, vaak door leefstijlgerelateerde aandoeningen. Medicatie, inactiviteit, slechte slaap en voeding versterken elkaar en maken herstel moeilijker.
Focus op leefstijl brengt daar verandering in. Door vanaf het begin aandacht te geven aan slaap, voeding, beweging en dagstructuur, verbeteren stemming, energieniveau en behandelmotivatie zichtbaar. Kleine haalbare stappen geven cliënten weer grip op hun gezondheid en versterken het effect van psychotherapie en medicatie.
Aandacht voor leefstijl biedt cliënten en behandelaren concrete handvatten om gedragsverandering te begeleiden, vanuit motivatie en eigen regie. Zo verschuift leefstijl in de GGZ van bijzaak naar basiszorg.
Gezien het belang van een goede leefstijl wordt er binnen EvenZicht gewerkt met een leefstijlintake
