Mijn naam is Anoeska van Duuren, ik ben 38 jaar en moeder van drie kinderen. Binnen EvenZicht ben ik werkzaam als psycholoog. Je kunt mij tegenkomen bij individuele afspraken of tijdens groepsbehandelingen.
Ik ben nieuwsgierig naar wat mensen beweegt. Niet alleen naar wat zichtbaar is, maar juist naar wat er onder de oppervlakte leeft. Ik stel vragen die soms even laten schuren, omdat ik geloof dat groei begint bij eerlijk durven kijken. Tegelijk ben ik zacht waar het moet, en geef ik ruimte aan alles wat er mag zijn — ook twijfel, verdriet, boosheid of humor.
Ik geloof in het belang van evenwicht: tussen denken en voelen, tussen rust en beweging, tussen jezelf zijn en jezelf ontwikkelen. Soms raak je dat kwijt. Dan is het helpend om samen te kijken naar wat je tegenhoudt, wat je nodig hebt, en hoe je weer grip kunt krijgen.
In behandeling maak ik gebruik van evidence-based methoden zoals EMDR, schematherapie, kortdurende psychodynamische steungevende psychotherapie (KPSP), cognitieve gedragstherapie (CGT) en een gezonde dosis intuïtie. Mijn werkwijze is persoonlijk en afgestemd op jou — geen standaard trajecten, maar maatwerk.
Wat je van mij mag verwachten is een open houding, scherpe vragen en een veilige sfeer. Ik ben direct als het moet, zacht als het mag, en altijd afgestemd op jou. Humor gebruik ik graag — niet om dingen weg te lachen, maar om ze soms wat lichter te maken.
Bij EvenZicht draait het niet om snelle oplossingen, maar om duurzame verandering. En die begint bij jezelf beter leren begrijpen. Ik loop daarin graag een stukje met je mee.
